سرچشمه‌ی عنوان “با خوش خوراکی درمانگر خود باش”

همان طور که می دانید، از ایام قدیم، بزرگتر ها باور داشتند که سلامتی عقل و روح، به سلامتی بدن بستگی دارد. در حقیقت، هرگاه جسم سالم و نیرومند باشد؛ فکر هم بهتر کار می کند. سلامت زندگی ما انسان ها نیز، به طور مستقیم با نحوه تغذیه ما در ارتباط است. در حقیقت، کارشناسان تغذیه بر این باورند که شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. همچنین، رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه‌ریزی غذایی افراد، اهمیت بسیاری دارد. در واقع، تعادل در رژیم غذایی به معنای مصرف مقادیر کافی از مواد خوراکی و تنوع به معنای مصرف انواع مختلف از مواد غذایی است.

بمب خنثی کننده دارو

مدت ها پیش، مردم گمان می کردند که اکثر بیماری ها منشا ارثی و ژنتیکی دارند. از سویی دیگر، نیاکان ما معتقد بودند که سلامتی نعمتی خدادادی است و مراقبت از آن وظیفه ما انسان ها است. نظر کنونی مردم در مورد بیماری ها، با گذشته کمی متفاوت است. اخیرا، مردم بر این باورند که تغذیه نامناسب، می تواند منشا اکثر بیماری ها، حتی سرطان باشد. در حقیقت رژیم غذایی به قدری در زندگی ما تاثیر گذار است؛ که حتی می تواند اثر اکثر دارو ها را نیز خنثی کند.

شاید تصور کنید رژیم صحیح، به معنای این است که باید غذا های لذیذ را از برنامه خود حذف کنیم. در حالی که کتاب” با خوش خوراکی درمانگر خود باش”، عکس این موضوع را به ما نشان می دهد. در حقیقت، ما می توانیم با کمک غذا های مورد علاقه مان، تندرستی خود را تضمین کنیم.

هدف از ترجمه کتاب” با خوش خوراکی درمانگر خود باش”

دکتر ویلیام لی، کسی است که قدم اول در درمان سرطان را، مصرف غذا هایی با خاصیت جلوگیری از رگ زایی می داند. همچنین، او در کتاب “با خوش خوراکی درمانگر خود باش” نقش تغذیه در درمان بیماری ها را به نحوی حیرت انگیز بیان می کند. این کتاب، به طرز شگفت آوری باور و بینش ما را نسبت به سبک زندگی و رژیم غذایی تغییر می دهد.

دکتر لی، در کتاب خود بیان می کند که غذا های بسیار متنوعی وجود دارند؛ که به طرز عجیبی بدن ما را تقویت می کنند. مطالعه این اثر، قدرت اعجاب انگیز رفتار ها و رژیم غذایی بر سلامت سیستم ایمنی و بدن را به ما اثبات می کند. شاید کمی شگرف باشد؛ اما بررسی این کتاب، به ما نشان می دهد که رژیم غذایی درست، بهترین دارو برای حفظ سلامتی بدن ما است. با توجه به لزوم مطالعه این کتاب توسط هر فرد، بخش بیوکاتب، در باشگاه علمی آسو، دست به ترجمه این کتاب ارزشمند زده است. ویراستار علمی و مدیر گروه ترجمه کتاب «با خوش خوراکی درمانگر خود باش» دکتر امیر برزگر بهروز، مدیر دپارتمان سرطان مغز باشگاه علمی آسو می باشند. ما نیز به شما پیشنهاد می کنیم با مطالعه و اجرای دستور العمل های این کتاب، سلامت خود را تضمین کنید.

«پروژه‌ی مرتبط با این محصول: با خوش خوراکی درمانگر خودت باش»